Hvad betyder Sundt?

Ordet sundt refererer til noget, der fremmer god fysisk og mental helbredelse. At have en sund livsstil indebærer at spise nærende mad, motionere regelmæssigt og passe på ens mentale velvære. Det er vigtigt at opretholde en sund balance mellem krop og sind for at opnå et sundt liv.

Eksempler på brug

• Det er sundt at spise masser af frugt og grøntsager.
• At dyrke motion er en sund måde at holde sig i form på.
• Sov godt for at opretholde en sund balance i kroppen.
• Det er vigtigt at indtage sunde fedtstoffer i kosten.
• At drikke masser af vand er sundt for kroppen.
• At undgå for meget sukker er en vigtig del af en sund livsstil.
• Sørg for at få tilstrækkelig søvn for at være sund og rask.
• Sundt samvær med venner og familie kan styrke dit velvære.
• Det er sundt at finde en balance mellem arbejde og fritid.
• Husk at tage pauser i løbet af dagen for at sikre en sund arbejdsgang.
• At være taknemmelig og have en positiv tilgang til livet bidrager til en sund mental tilstand.
• At dyrke mindfulness og være til stede i nuet er sundt for sindet.
• Fysisk berøring og kram er sundt for både krop og sjæl.
• At udtrykke dine følelser og tanker på en konstruktiv måde er sundt for kommunikationen.
• Sund fornuft og realistiske forventninger kan føre til en sundere livsstil.

Synonymer

• Helbredsmæssigt
• Næringsrigt
• Frisk
• Velsmagende
• Naturligt

Antonymer

• Usundt
• Fedende
• Skadeligt
• Uheldigt
• Dårligt

Etymologi

Ordet sundt stammer fra det oldnordiske ord sunt eller sundr, hvilket betyder hel, uskadet eller sund. Ordet refererer til tilstanden af at være fri for sygdomme, skader eller andre skadelige påvirkninger, og det bruges ofte i forbindelse med en sund livsstil og velvære. At være sund betyder således at have en god fysisk og/eller mental tilstand.

nag • forestilling • orientalsk • immateriel • trainee • ganger • projekt • ronkedor • *bedste •